cos na

Skoro piszesz już w tym dziale,mogłeś i wypełnić odpowiednią ankietę.Od razu czarno na białym. Tak trochę w ciemno doradzając: 1.Rozpisz dobrą dietę-białko 2/2,5g minimum. 2.Trening,może to być split,ale nie przeładowany jak ten Arnolda. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html Przeczytaj,ułóż coś-i wrzuć do oceny.

Byłeś gdzieś u specjalisty z tym nadgarstkiem? Lekarz, Fizjoterapeuta? Jeszcze u nikogo z tym nie byłem. Nie odczuwam bólu cały czas , tylko czasami jak muszę coś ciężkiego przenieść , głownie odczuwam jak pod złym skosem nadgarstka próbuje np. się podnieść się z ziemi. Ten problem czasami wraca , a np. dzisiaj jak teraz wstałem to nie tego w [...]

michał_ski ty chyba naprawde nie umiesz czytac... pzrecierz mowie ze chciałbym pzretestować np. sak bo chciał bym sobie cos nowergo kupić... a nie robic sobie np. cykl kreatyny na próbkach...

mety w ogóle nie warto chyba że chcesz się poniszczyć, poza tym przyrosty uzależnione są od diety, jeżeli ją masz to wykryj ewentualne braki i kup taką odżywkę żeby je uzupełniać prochem, jeżeli chodzi o jakiś cykl na kreatynie to stack +pojedyńcza forma mono/jabłko, ze stacków ja chwalę sobie Nitro E, X-Pad, N.O.-Explode, wrzuć też ankietę działu [...]

Nie ma brakow w diecie tylko zastepuje dwaposilki bialkiem,,Mysl cos primo93 moze nie ma czasu na robienie zarcia,,,..Bialka Olimpa sa spoko ale tanie nie sa,,scitec prawie kilo 65 zl chyba dobre bialko to czerwone

mam dosc specyficzna prace wiec ciezko jest mi regularnie jest i w tych samych godzinach diety jakiejs szczegolnie niemam jem bardzo duzo nabiału serków serów itp.. do tego biorę "Matrix Anabolic" + "Uniwersal Shock Theraphy" obecnie mi sie powoli konczy wiec chce zmienic na cos innego mocniejszego jesli tylko jest :)

w sumie to tak umownie dałem 1g tłuszczu ale wiadomo ze coś tam więcej się złapie. A rodzynki suszone dobre źródło tłuszczy na śniadanie? W śniadaniu mam 15g białka tylko, Nie zanalo? Pzdr

Panowie podpowie ktoś - coś? Chciałbym dopiąć wszystko na ostatni guzik ile, czego. Bo dzisiaj zamawiam towar

Pochwal się osiągnięciami jakie masz na siłce jak możesz bo coś czuje że spory z ciebie zawodnik będzie :D Jak masz 16 lat i parę lat już trenisz

Z pozytywnych: - nie nudzisz sie - robisz coś, co Cie rajcuje - możesz sie sprawdzić w walce - masz dobrą kondycje - nie boisz sie wyjść nocą na miasto Z negatywnych: - mikrouszkodzenia mózgu - złamania/pęknięcia/stłuczenia kości i stawów, naderwania ścięgien

Tylko nie kupuj jakiejś taniej chińskiej tandety:/ Ja mam 167cm made in China i przy 100kg już sie zaczyna wyginać nie wiem z czego jest zrobiona ale niedługo przerzucam sie na coś zdecydowanie mocniejszego ( cenie swoje zdrowie )

i nie pytajcie co mi wyskoczylo na allegro jak to wpisalem x).... chyba sie komus cos pomyslilo... choc jak patrze kilka spalaczy to posiada.

ok powiem mu ze lepiej nie ryzykowac, zdrowie ma sie tylko jedno :D a co miales na mysli zle czuja z ciekawosci... cos z psycha? czy fizycznie ?

Przydałoby się trochę białka i węgli dlatego mówię coś dobrego pół na pół mniej więcej...

A więc starałem sie jeść tak Śniadanie Płatki na mleku i jajko Potem tam cos zeby te tluszcze uzupelnić bo z tego co wiem to 170 wzrostu i 60 kilo wagi to zamało zeby zrobic mase miesniową potem obiad wiadomo rybka czy tam kurczak Kolacja Też płatki i jakiś serek I też tam regularnie przed treningiem banan, trzymałem ta diete przez jakis czas a [...]

Ja tam lubię trolli z takimi "merytorycznymi" argumentami. Pisze coś o wstawianiu emotek, a sam wrzuca do postu ":D". Nie odpowiada na pytania, wypisuje jakieś własne wynaturzenia i wyzywa. Takie życie internetowego hejtera. Przeszkadza mi jednak to, że wprowadza innych w błąd.

była u lekarza i kazdy mówi to samo nic na to nie działa cos dziwni ci lekarze ( guru bez obrazy ) Moderator gierów komputerowych * 2 PREZES MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****

jak już pisałem pytanie czysto teoretyczne bo czytałem taki artykuł i byłem Ciekawy jak to na SAA by wyglądało. Co do składników mojej diety nie ma się o co martwić i o co czepiać. Nie wiem że człowiek chce się czegoś nowego dowiedzieć to zaraz jest jechany lub zarzuca mu sie dietę. Tym co chcieli coś wnieść do tematu dziękuje

Robiłeś podstawowe badania ? Mam na myśli np. obciążenie glukozą, bo skoro senność masz po węglach, to coś może być nie halo z cukrem.

a co wlasciwie daje ALC ?? na ZMA jestem za mlody, a od tribulusa sie podobno lysieje wiec to odpada, jakies inne polaczenie? napiszcie cos o tym ALC masa masa masa:))))